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母乳什么时候断最好

病情描述:

我生宝宝了，一直都是喂母乳，母乳什么时候断最好？

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

母乳喂养一般建议持续至婴儿6个月至2岁，实际断奶时间受到婴儿发育状况、母亲健康状况、营养需求、家庭支持等多种因素的影响。
1、婴儿发育：
婴儿6个月后需逐步添加辅食，1岁左右胃肠功能趋于成熟，可减少母乳依赖。
2、母亲健康：
哺乳期过长可能影响母亲内分泌平衡，职场回归或健康问题可考虑提前断奶。
3、营养需求：
1岁后幼儿需从多样化饮食获取营养，母乳占比可逐渐降低至辅助地位。
4、家庭支持：
断奶过程需家庭成员配合提供替代喂养，避免突然中断导致婴儿焦虑。
断奶应循序渐进，可先减少白天哺乳次数，配合配方奶或辅食过渡，观察婴儿适应情况调整节奏。

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