孕妇可以吃桑葚吗

Question

昨天晚上夜里想吐，今天早上起床后老公给我买了一盒桑葚果，那怀孕期间可以吃吗？

Answer 1

孕妇怀孕期间是可以吃桑葚的，但是一定要清洗干净。桑葚酸甜可口，果肉营养多汁，受到很多人喜爱，其中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，食用桑葚能提高人体免疫力，有着美容养颜、延缓衰老的功效，非常适合各类人群食用，所以说，孕妇是可以食用桑葚的，但有糖尿病的孕妇或者患者，不能食用桑葚。

Answer 2

桑葚的营养价值很高，孕妇是可以适当的吃一些。而且桑葚维他命含量很高的，而且味甜多汁，孕妇是可以适量吃桑葚的。桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。另外，桑葚偏寒，体质偏热的孕妇适合吃，体质偏寒的孕妇建议少吃或不吃。所以孕妇要结合自身的情况来看，如果正常的话就没什么关系。