吃什么食物回奶

Question

我生完孩子已经1年多了，孩子现在也开始吃辅食了，想给孩子戒奶，吃什么食物可以回奶？

Answer 1

若出现回奶需求，可以适量吃韭菜、炒麦芽、山楂、花椒等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、生麦芽煎剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 韭菜

韭菜含有硫化物等成分，可能抑制泌乳素分泌，减少乳汁生成。

2. 炒麦芽

炒麦芽具有回乳功效，可通过抑制垂体泌乳素分泌发挥作用。

3. 山楂

山楂中的有机酸成分可能影响乳汁分泌，但需注意过量食用可能引起胃肠不适。

4. 花椒

花椒作为辛温食材，传统用于回乳，建议少量加入饮食中。

二、药物

1. 维生素B6片

大剂量维生素B6可抑制泌乳素分泌，需严格遵医嘱使用。

2. 己烯雌酚片

雌激素类药物通过负反馈调节减少乳汁分泌，可能出现恶心等副作用。

3. 溴隐亭片

多巴胺受体激动剂可直接抑制泌乳素分泌，需监测血压变化。

4. 生麦芽煎剂

中药制剂含麦角类成分，具有回乳作用，需在中医师指导下服用。

回奶期间应避免过度刺激乳房，穿戴合适胸衣，逐步减少哺乳频率，若出现乳房胀痛需及时就医处理。