舌头发白是怎么回事

Question

我早晨刷牙的时候，看到自己的舌头有点异常，这种舌头发白是怎么回事？

Answer 1

舌头发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、贫血等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、口腔卫生不良

口腔清洁不足导致舌苔堆积，表现为舌面白色覆盖物。建议每日刷牙时用软毛牙刷轻刷舌面，配合漱口水清洁口腔。

2、脱水

水分摄入不足使舌乳头角化层增厚形成白苔。增加每日饮水量至2000毫升以上，避免长时间张口呼吸。

3、真菌感染

白色念珠菌过度繁殖导致口腔白斑，常见于免疫力低下人群。可遵医嘱使用制霉菌素含片、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴膜等抗真菌药物。

4、贫血

缺铁或维生素B12缺乏时舌乳头萎缩呈现苍白色。需完善血常规检查，确诊后可补充琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物。

日常注意保持口腔清洁，饮食均衡摄入富含维生素B族的食物，若白苔持续两周不消退或伴有疼痛需及时就诊。