晚上咳嗽比较厉害怎么办

Question

白天基本不怎么咳嗽，但是一到晚上却咳得厉害，怎么办？

Answer 1

晚上咳嗽比较厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。夜间咳嗽通常由体位变化、空气干燥、过敏原接触、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡姿

平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，建议垫高枕头或侧卧。生理性咳嗽无须用药，避免睡前2小时进食。

2、空气湿润

干燥空气会加重气道敏感，使用加湿器维持50%-60%湿度。避免空调直吹，定期清洁滤网减少粉尘刺激。

3、避免刺激物

香烟、香水等化学物质会诱发咳嗽反射。睡前开窗通风，更换防螨床品，减少接触宠物皮屑等常见过敏原。

4、药物干预

可能与胃食管反流、变应性咳嗽、支气管炎等因素有关，通常表现为烧心、喉痒、痰鸣音等症状。可遵医嘱使用孟鲁司特钠、右美沙芬、氯雷他定等药物。

若持续两周未缓解或伴随呼吸困难、血痰等症状，需及时排查哮喘、慢阻肺等疾病。日常可饮用蜂蜜水润喉，避免睡前食用甜腻食物。