如何治疗抑郁症

Question

特别容易感到烦躁，检查出得了抑郁症，如何治疗抑郁症呢？

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学治疗探索潜在心理冲突。心理治疗需由专业心理医生进行。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，三环类抗抑郁药如阿米替林。药物需在精神科医生指导下使用。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，电抽搐治疗用于难治性抑郁症，光照疗法对季节性抑郁有效。物理治疗需在医院专业设备下进行。

4、生活方式调整

规律作息保证充足睡眠，适度运动促进内啡肽分泌，均衡饮食补充必需营养素，培养兴趣爱好转移注意力。生活方式改变需要长期坚持监督。

抑郁症患者应避免孤立自己，家属需给予充分理解支持，定期复诊评估治疗效果，出现自杀念头需立即就医。