老年人提高免疫力吃什么

Question

最近我的爷爷一直感冒，老年人提高免疫力应该吃一些什么呢？

Answer 1

一定要注意合理的饮食结构，要注意健康的睡眠习惯，并且的话，要注意长期的坚持，才能帮助改善的了。只是药物是不行的了，这个其实的话，就是要注意加强营养的了， 营养搭配合理，充足，这个才是主要的了， 就算是一些提高免疫力的药物，也是暂时性的。

Answer 2

营养物质和适当食用才对身体都是有一定好处，避免引起高血脂，血症和高血糖引起的糖尿病物品是不需要使用的，只要有足够的营养，适当的锻炼，都能够提高自身的抵抗能力。老人的身体虚弱沈阳采取正常的饮食，有正常的营养，也就是肉蛋奶脂肪糖。