脊柱侧凸保守治疗应注意什么

Question

我患有脊柱侧凸，保守治疗的时候应该注意些什么呢？

Answer 1

脊柱侧凸保守治疗需注意姿势矫正、支具佩戴、运动康复和定期随访四个方面。

1、姿势矫正

日常保持坐立时背部挺直，避免长时间单侧负重，书包建议双肩背带均衡受力，课桌椅高度需匹配身高。

2、支具佩戴

根据侧弯角度选择定制支具，每天佩戴时间需达到18-22小时，每3个月复查调整支具压力点，防止皮肤压疮。

3、运动康复

进行施罗德体操、悬吊训练等对称性运动，每周3-5次，重点强化背阔肌和腹肌力量，避免单侧旋转类运动。

4、定期随访

每6个月拍摄全脊柱X光片，监测Cobb角变化，若年进展超过5度或角度大于40度需考虑手术干预。

治疗期间保证钙质和维生素D摄入，游泳等低冲击运动有助于肌力平衡，睡眠建议采用侧凸反向卧位。