男人肾阴虚吃什么好

Question

我的身体感觉到无力没有精神，体检出是肾虚的状况，应该吃什么好呢？

Answer 1

患者肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸北京同仁堂赞育丹、九芝堂桂附地黄丸等方剂，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固.多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡等，平日护肾要多吃韭菜，乌鸡等。

Answer 2

自己肾阴虚的话房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物，羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸，也可以把前两者改为、左归丸，必要的时候，自己最好是看看中医，进行中药调理，对自己的情况也有一定的治疗。