小儿白头发缺什么元素

Question

我女儿今年才5岁，头上居然有好多的白头发了，我该怎么办，小儿白头发是缺什么元素呢？

Answer 1

小儿白头发可能与铜元素、锌元素、铁元素、维生素B12等营养缺乏有关，也可能由遗传因素、甲状腺功能异常、白癜风、早老症等疾病引起。

1、铜元素缺乏

铜元素参与黑色素合成，缺乏可能导致头发早白。建议家长通过动物肝脏、坚果、海鲜等食物补充，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸铜口服液。

2、锌元素不足

锌缺乏会影响毛囊细胞分化，表现为头发稀疏发白。家长需增加孩子红肉、贝类、豆类摄入，或在医生指导下服用甘草锌颗粒。

3、铁元素缺乏

缺铁性贫血会减少毛囊供氧，导致色素合成障碍。可适量食用红肉、菠菜、黑木耳，严重时需在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液。

4、维生素B12缺乏

维生素B12缺乏可能引发恶性贫血和头发变白。建议家长提供蛋奶制品、鱼类等食物，必要时遵医嘱补充甲钴胺片。

日常需保证饮食均衡，避免挑食，若伴随生长发育迟缓或皮肤白斑应及时就医排查病理因素。