孕妇能吃午餐肉罐头吗

Question

我现在怀孕3个月了，前两个月可能是太克制饮食了，现在胃口不怎么好。今天却很想吃午餐肉罐头，不知道孕妇能吃午餐肉罐头吗？

Answer 1

一般怀孕期间偶尔吃点罐头肉是可以的，因为吃少量的一般不会对胎儿健康有影响的，怀孕期间要适当的补充营养，才能保证胎儿健康发育的营养供给，应该多吃新鲜、有营养的绿色食品，如果奶、蛋、肉及新鲜的蔬菜水果。要定期到医院做好各项孕检。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物。