孕妇为何会臀部疼痛

Question

怀孕5个多月了，最近老是屁股痛，也不想坐着，这个是什么原因造成的呢？

Answer 1

孕妇臀部疼痛可能由激素变化、胎儿压迫、坐骨神经受压、骨盆关节松弛等原因引起，可通过物理治疗、姿势调整、适度运动等方式缓解。

1. 激素变化：

孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发骶髂关节不稳。建议避免久坐久站，使用孕妇护腰枕减轻压力。

2. 胎儿压迫：

随着子宫增大压迫骨盆周围神经血管，可能伴随下肢麻木。可尝试侧卧体位减轻压迫，每日进行骨盆倾斜运动。

3. 坐骨神经受压：

增大的子宫或松弛的梨状肌可能压迫坐骨神经，表现为放射性疼痛。温热敷与孕妇瑜伽有助于缓解症状，严重时需就医评估。

4. 骨盆关节松弛：

妊娠晚期耻骨联合分离可能导致活动时剧痛，通常伴随步态异常。使用骨盆带固定，避免双腿不对称动作如上下楼梯。

建议睡眠时双腿间夹枕头保持骨盆中立位，日常活动注意动作缓慢，若疼痛持续加重或出现行走困难应及时就诊产科或骨科。