壮阳食物有哪些

Question

我对自己的能力有点不自信，小壮壮阳，壮阳的食物有哪些？

Answer 1

为了保持每个人正常的营养需求，我们需要补充蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素等，当出现某种营养缺乏的时候，都会影响健康状态，影响人体的性功能。中医认为有一些食物有壮阳的作用，比如韭菜籽、洋葱或者生蚝，但是否缺乏这些食物还是需要医生来帮助判断，并不是所有食物都适合每个人，所以不要盲目进食。若无疾病，则将身体维护好即可；若有此方面的疾病，还是应该到医院就诊，在医生的指导下选择适合的治疗方案或食品。

Answer 2

肾虚是一个深植于中国人心中的概念。似乎所有的普通人都觉得他们是肾虚。采用食补的方法可以改善肾虚。实际上在食物当中也有一些补肾壮阳类的药物，也就是所谓壮阳的食物。常见的比如韭菜、羊肉这些食物都是常用的一种所谓壮阳的食物。但是要提醒大家，这种食补也不能乱补，一定要到正规的医院去找医生明确，到底是肾阴虚是肾阳虚还是肾气虚。这就根据肾虚的种类不同，会采取相应的食物或者是药物的治疗方式，切记不能随便的补肾壮阳。