男性性功能减退怎么办

Question

我的性功能不如以前了，性功能减退应该如何调理？

Answer 1

男性性功能减退可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由年龄增长、心理压力、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。均衡膳食可增加锌、维生素E等营养素摄入，避免高脂饮食影响睾酮分泌。

2、心理干预

焦虑抑郁等心理因素可通过心理咨询缓解。伴侣共同参与治疗可减轻性表现压力，必要时可使用抗抑郁药物辅助治疗。

3、药物治疗

睾酮水平低下可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸。勃起功能障碍可选用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂，需排除心血管疾病禁忌。

4、手术治疗

严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变需行阴茎假体植入术。术前需全面评估手术适应症及风险。

建议定期体检监测血压血糖，避免久坐压迫会阴部血液循环，保持适度性生活频率有助于维持性功能。