孕初期注意事项有哪些

Question

我刚检查出怀孕五周，现在在孕初期，有哪些注意事项？

Answer 1

女性在孕早期的时候比较容易出现胚胎不稳定，进而出现先兆流产、流产或者致畸风险。尽量避免接触射线、化学物质、二手烟、有毒物质等，以免引起致畸风险。注意休息，避免劳累及情绪激动，禁性生活，以免刺激导致先兆流产甚至流产风险。清淡均衡营养，禁辛辣刺激油炸生冷食物。密切观察阴道出血、下腹胀痛、腰酸腰胀等症状，定期检查孕酮、HCG、B超等了解胚胎发育情况。

Answer 2

在怀孕初期的女性体质特征不稳定，容易造成流产的问题，因此需要减少激烈运动，避免重体力劳动，或者过于剧烈的运动，比如跑跳、打球等。另外多数孕妇会出现妊娠反应，恶心呕吐、对油腻食物反感等症状，这是正常的妊娠反应，首先要保持心态平稳，避免从心理上排斥，如果反应强烈，可以采取少食多餐的办法，保证营养的供应。