怀孕后期注意事项

Question

我已经怀孕八个月了，现在在这个怀孕时期有哪些注意事项呢？

Answer 1

怀孕后期产检较为频繁，应听从医生的安排，定期进行产检。一定要注意胎动，胎动好说明宝宝健康良好。所以要学会数胎动，正常的胎动是一个小时2-3次，12个小时胎动20-30次左右，但绝对不能少于10次。胎动如果过于频繁，或者过少，一定要及时去医院检查。怀孕晚期要适当的做一些运动，因为分娩时需要大量体力，所以怀孕的晚期，一定要增加体育锻炼，为分娩做好体能准备。还有就是要提前准备好个人的用品准备和宝宝的用品，以防特殊情况。

Answer 2

怀孕第八个月后，需要改变一些饮食习惯。应采取少量多餐的方法，不要一次吃得太多。因为子宫逐渐变大压迫肠子，所以孕妇在怀孕期间时常会便秘，因此每天最好进食1到2根香蕉。睡觉时尽量左侧卧位入睡，以此减少子宫对直肠的压迫。饮水方面每日可适当喝50～100克的蜂蜜或喝300～500毫升的鲜榨果汁。