肌酐怎么降

Question

我老公的体检结果单上显示出现了肌酐高的状况，这要怎么样才能降下来？

Answer 1

肌酐升高可通过控制蛋白质摄入、增加水分补充、避免剧烈运动、药物治疗等方式改善，通常由饮食因素、脱水、肌肉损伤、肾脏疾病等原因引起。

1. 饮食调整

减少高蛋白食物摄入，每日蛋白质控制在每公斤体重0.6-0.8克，选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，避免红肉及动物内脏加重肾脏负担。

2. 水分管理

每日饮水2000-2500毫升促进代谢废物排出，脱水会导致肾小球滤过率下降，但合并水肿或尿少患者需遵医嘱限水。

3. 运动控制

避免无氧运动导致肌肉分解，选择散步、太极等低强度有氧运动，剧烈运动后肌酐可能短暂升高20%-30%。

4. 药物干预

肾小球滤过率下降需用尿毒清颗粒、药用炭片等吸附毒素，合并高血压可选用缬沙坦等ARB类药物保护肾功能。

定期监测肌酐变化，合并糖尿病者需严格控制血糖，避免使用肾毒性药物如庆大霉素，出现持续升高应及时肾内科就诊。