红枣枸杞泡水喝可以天天喝吗

Question

我每天都会泡红枣枸杞水喝，但这样天天喝好不好？

Answer 1

如果身体没有什么异常，可以经常泡一些红枣枸杞水喝，有调理身体的作用。红枣和枸杞泡水喝有滋阴养血的作用，应该是可以每天喝的。正常情况下，每天各放红枣和枸杞5到10颗就行，是可以重复泡水喝的，反复泡过水的红枣和枸杞已经没有营养成分，不要再食用。

Answer 2

红枣枸杞泡水虽然功效特别多，但是每个人的体质是不一样的，所以要根据自己的情况来决定。红枣枸杞茶对于大部分人来说是可以天天喝的，但是对于天天熬夜的人来说不适宜喝，因为天天熬夜的人肝火旺盛，喝红枣枸杞茶，会使肝火烧得更旺盛。