小腿水肿是怎么回事

Question

我早上起来的腿是最细的，到晚上的时候小腿都会比早上粗很多，小腿水肿是怎么回事？

Answer 1

小腿水肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议每小时活动下肢，适当按摩促进血液循环。

2、盐分摄入过多

高盐饮食会使体内钠离子潴留水分，造成组织间隙液体增多。每日食盐量控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。

3、静脉功能不全

可能与静脉瓣膜损伤、血管弹性下降有关，常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善微循环。

4、肾脏疾病

多与肾小球滤过率下降、蛋白尿有关，常见晨起眼睑浮肿伴小便泡沫增多。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米、托拉塞米、螺内酯等利尿剂治疗。

日常避免穿过紧鞋袜，睡眠时垫高下肢，若水肿持续超过3天或出现呼吸困难需及时就医。