如何预防癫痫的发作

Question

我最近晚上出汗或抽筋。医生说是癫痫发病，如何预防癫痫的发作？

Answer 1

预防癫痫发作可通过规律服药、避免诱因、保持健康生活方式、定期复诊等方式实现。癫痫发作与脑神经元异常放电有关，需综合管理。

1、规律服药

遵医嘱按时服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，不可自行增减药量或停药，维持血药浓度稳定是控制发作的关键。

2、避免诱因

减少闪光刺激、睡眠剥夺、情绪激动等常见诱因，酗酒、过度疲劳、高热等也可能诱发发作，需针对性规避。

3、健康生活

保证充足睡眠，均衡饮食并适当补充维生素B6，避免咖啡因和刺激性食物，每周进行适度有氧运动如散步、游泳。

4、定期复诊

每3-6个月复查脑电图和血药浓度，及时调整治疗方案，合并抑郁或焦虑时需同步进行心理干预。

癫痫患者应随身携带病情卡片，家属需学习发作时的急救措施，避免发作时发生意外伤害。