枸杞叶的功效

Question

婆婆喜欢把枸杞的叶子捡回家炖汤喝，那枸杞的叶子有什么功效？

Answer 1

枸杞叶具有清肝明目、降血糖、抗氧化、增强免疫力等功效，适合用于改善视疲劳、调节血糖、延缓衰老及提升抵抗力。

1、清肝明目

枸杞叶富含胡萝卜素和维生素A，有助于缓解视疲劳和干眼症，适合长期用眼人群。

2、降血糖

枸杞叶中的多糖成分可辅助调节血糖水平，对糖尿病前期患者有一定帮助。

3、抗氧化

枸杞叶含黄酮类化合物和维生素C，能清除自由基，延缓细胞老化。

4、增强免疫

枸杞叶中的硒元素和多种氨基酸可促进免疫细胞活性，提升机体抗病能力。

枸杞叶可泡茶或入膳，建议每日用量不超过10克，脾胃虚寒者慎用，使用前咨询中医师。