桂花茶有什么功效

Question

我喜欢喝老婆泡的桂花茶，特别的清香，那经常喝这种茶有什么好处？

Answer 1

桂花茶具有散寒止痛、止咳化痰、提神醒脑、促进消化等功效，适合在秋冬季节饮用，也可用于缓解轻度不适症状。

1、散寒止痛

桂花性温，有助于驱散体内寒气，改善因受凉引起的头痛、关节酸痛等症状。风寒感冒初期可搭配生姜冲泡饮用。

2、止咳化痰

桂花所含挥发油成分能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干痒和咳嗽。慢性咽炎患者可配合罗汉果共同冲泡。

3、提神醒脑

桂花香气能刺激嗅觉神经，帮助缓解疲劳感。适合午后精神不振时饮用，但神经衰弱者应避免睡前服用。

4、促进消化

桂花茶能刺激消化液分泌，缓解餐后腹胀。脾胃虚寒者饮用时可加入少量红糖增强温补效果。

饮用桂花茶建议选择干燥无硫熏制品，每日用量不超过5克，孕妇及糖尿病患者需谨慎。出现持续不适症状应及时就医。