血热要怎样调理

Question

因为血热气虚，每个月的月经都会提前好几天，怎么调理效果好？

Answer 1

血热气虚的人常吃一些药膳，能起到调理的作用，比如红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。也可以吃枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

Answer 2

建议血热的人常吃猪肾核桃汤，对病情能起到很好的食疗左右。猪肾核桃汤的做法：猪肾1对，杜仲30g。沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。