治疗便秘最有效方法

Question

我老公最近老便秘好几天不上厕所，肚子老不舒服，有啥治疗便秘的方法？

Answer 1

得了便秘及时调心态不必紧张，多喝水多运动。治疗便秘通常需要改善饮食结构，养成良好的排便习惯，不可意图一次性治疗康复，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。香丹清牌珂妍胶囊由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。

Answer 2

得了便秘不必慌张，调整好作息时间，引起便秘的原因很多，多见于饮食结构不合理，排便习惯不良，上火等因素，出现腹胀，食欲不振，便血，排便痛等症，改善便秘没有安全的特效药，需要长期调理，调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者保持心情舒畅，调节好心态，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。同时配合温和通便的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。香丹清牌珂妍胶囊由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。