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头发细又少怎么办

女，25岁 2019-06-04 20:48

病情描述:

不知道究竟是什么原因，最近两年我的头发变得又细软又少，看上去好难看，头发细又少怎么办?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-06-04 21:06

要早睡早起，不要熬夜，压力大。一般如果头发缺乏营养的话就容易出现头发细软又少的情况，所以你这样的情况很可能是平时饮食不均衡，使得头发缺乏营养导致的，建议平时饮食均衡，不要偏食挑食，多吃一些对头发好的食物，比如黑豆、黑芝麻、花生还有牛奶等食物，过段时间头发就会得到改善的。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-06-04 21:06

少烫发染发，多吃一些营养丰富的食物。需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，有无其他不适的症状的，有无腰膝酸软不适的症状的，注意休息可以配合补肾益精的中药调理看看怎么样有无毛囊炎的情况的，注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样

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