丝柏精油的功效

Question

我每次来月经都会痛经，听说丝柏精油可以缓解痛经，丝柏精油的功效有哪些？

Answer 1

丝柏精油具有收敛止血、调节情绪、缓解肌肉酸痛、改善呼吸道症状等功效，其主要活性成分为α-蒎烯和柠檬烯，可通过熏香、按摩或局部涂抹等方式使用。

1、收敛止血

丝柏精油能促进血管收缩，适用于轻微皮肤划伤或牙龈出血，可与基础油稀释后局部涂抹，避免直接接触开放性伤口。

2、调节情绪

其芳香成分通过嗅觉传导影响边缘系统，有助于缓解焦虑和压力，建议配合香薰机扩散使用，每日不超过1小时。

3、缓解酸痛

α-蒎烯具有抗炎特性，与椰子油按1:10稀释后按摩肌肉劳损部位，能减轻运动后迟发性酸痛，孕妇禁用。

4、呼吸道护理

蒸汽吸入可改善鼻塞或咽喉不适，但哮喘患者慎用，可能引发支气管痉挛，建议先进行皮肤过敏测试。

使用前需进行48小时皮肤斑贴试验，避免接触眼周及黏膜，高血压患者应咨询医师，不建议连续使用超过2周。