泡洋姜的功效与作用

Question

我现在有点便秘了，我妈给我弄了泡洋姜，泡洋姜的功效与作用有哪些？

Answer 1

泡洋姜不仅可以用于排便通畅，还可以起到保健养生的作用。
1.排便通畅，洋姜中含有大量的膳食纤维，食用洋姜能有效地为机体补充膳食纤维，刺激胃壁分泌胃酸，促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度，有缓解便秘的功效。
2.保健养身，洋姜中含有一种粗淀粉，热量低，具有可溶性、非胰岛素依赖、非龋齿等多种特性，被视为未来膳食纤维和脂肪的主要替代品，具有极高的饮食保健功能，经常食用，促进身体健康。