若出现夜里盗汗情况,可以适量吃百合、银耳、山药、莲子等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤、玉屏风散等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
百合具有滋阴润肺、清心安神的功效,有助于缓解阴虚火旺型盗汗。
银耳富含胶质和多种氨基酸,能够滋阴润燥,改善夜间出汗症状。
山药健脾益肾,对脾肾两虚导致的盗汗有一定调理作用。
莲子养心安神,适合心脾两虚引起的夜间盗汗患者食用。
针对阴虚火旺型盗汗,具有滋阴降火的功效。
主治阴虚火旺型盗汗,能滋阴清热、固表止汗。
适用于表虚不固型盗汗,可益气固表止汗。
盗汗可能与多种因素有关,建议保持规律作息,避免辛辣刺激性食物,适当进行舒缓运动,如症状持续应及时就医检查。