指甲没有月牙是怎么回事

Question

我的指甲和周围的人不同，一点都没有月牙，这是怎么回事？

Answer 1

指甲没有月牙可能由遗传因素、营养不良、血液循环不良、甲母质损伤等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、治疗基础疾病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生甲母质较短或位置靠后，属于正常生理变异，无须特殊治疗，建议观察指甲生长情况。

2、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响甲母质功能，需增加蛋类、瘦肉、海产品等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入。

3、血液循环不良

贫血或末梢循环障碍会导致甲床供血不足，可能伴随手脚冰凉，需治疗原发病并加强手部保暖按摩。

4、甲母质损伤

可能与外伤、甲沟炎、银屑病等因素有关，通常表现为指甲增厚变形，需使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物或就医处理。

日常可适当补充核桃、黑芝麻、菠菜、三文鱼等促进指甲健康的食物，若伴随指甲变色、疼痛等症状应及时就诊皮肤科。