月经量少吃什么能增多

Question

我平常月经量有些少，听说这样不好，会对生育有影响，那么月经量少吃什么能增多呢？

Answer 1

若出现月经量少的情况，可以适量吃红枣、猪肝、黑豆、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、当归补血丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于改善贫血引起的月经量少，可煮粥或泡水饮用。

2. 猪肝

猪肝含有丰富的铁和蛋白质，能够补充气血，适合气血不足导致的月经量减少。

3. 黑豆

黑豆具有补肾益血的功效，对肾虚型月经量少有辅助调理作用，可炖汤或打豆浆。

4. 菠菜

菠菜富含叶酸和铁，能促进血红蛋白合成，改善因营养不良引起的月经量少。

二、药物

1. 益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经作用，适用于血瘀型月经量少，需在医生指导下使用。

2. 乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸可补气养血，常用于气血两虚导致的月经不调，包括月经量少。

3. 八珍益母丸

八珍益母丸能益气补血，适合气血虚弱引起的月经量少，服药期间忌食生冷。

4. 当归补血丸

当归补血丸侧重补血活血，对血虚型月经量少有改善效果，需辨证使用。

月经量少可能与内分泌失调、贫血等因素有关，日常应保证均衡饮食，避免过度节食，规律作息并适当运动促进血液循环。