来月经能吃红枣吗

Question

我平时很喜欢吃红枣，最近睡眠不好，经常用来泡水喝，可我来月经了，还能吃吗？

Answer 1

虽然红枣很好，效果也多，但不适每个女性都适合吃的。如果月经量比较多的话，这种情况下一般不建议吃红枣，否则会导致月经量增多。红枣是活血化瘀的食物，月经量少或者有痛经的女性吃红枣可以调节经量、缓解痛经。如果有痛经症状，也可以把红枣用来煲汤，里面可以适当的加点生姜。

Answer 2

其实不建议女性在来月经的时候吃红枣，因为每个人的情况不同，如果不小心吃多了可能会适得其反。一些女性来月经的时候会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。