大姨妈期间感冒可通过多休息、补充水分、服用对症药物、及时就医等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受凉、继发细菌感染等原因引起。
经期免疫力降低时需保证充足睡眠,避免剧烈运动,有助于缓解鼻塞头痛等感冒症状。
每日饮用温水或姜枣茶,保持喉咙湿润,促进代谢废物排出,改善咽干咳嗽症状。
可遵医嘱使用连花清瘟胶囊缓解发热,氯雷他定减轻鼻塞流涕,川贝枇杷露止咳化痰。避免自行服用含阿司匹林的退烧药。
若出现持续高热、脓涕、胸痛等症状,可能与细菌性鼻窦炎、肺炎等继发感染有关,需进行血常规等检查。
经期感冒期间建议避免生冷食物,用温水泡脚促进血液循环,体温超过38.5℃或症状加重时应及时就诊。