老年人高血压怎么调理

Question

我有点胖平时饮食不是很注意，一直有高血压，这几天血压一直居高不下，这种老年人高血压需要怎么调理？

Answer 1

肥胖者很容易患高血压，再加上不注意饮食就更容易患上高血压。高血压分原发性高血压和继发性高血压，要先判断属于那种。患者要养成良好的生活习惯和饮食结构，饮食要低盐低脂、适当运动、控制超重和肥胖、戒烟、戒酒，然后根据患者血压的高低和伴随疾病等特点，选择合适的降压药，并治疗与高血压同时存在的其他疾病，逐渐使血压达标，预防和控制高血压并发症的出现。

Answer 2

饮食不注意、肥胖是高血压的高发原因，老年人高血压平时生活中需要注意低盐低脂饮食、戒烟酒、适当体育锻炼、控制体重、保持生活规律、尽量不要熬夜、避免情绪激动、避免劳累，同时按时口服降压药物，患者一定要好好用药控制好血压否则容易引发很多并发症等的。同时定期监测血压。