呕吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、静脉补液等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、晕动症、胃肠炎、肠梗阻等原因引起。
暂停固体食物,少量多次饮用温盐水或口服补液盐,避免刺激性食物,待症状缓解后逐步恢复清淡流质饮食。
按压内关穴(腕横纹上三横指)或合谷穴(手背第一二掌骨间)有助于缓解呕吐反射,每次按压持续1分钟,重复进行。
甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物可阻断呕吐中枢神经信号,适用于持续性呕吐,须遵医嘱使用。
严重呕吐导致脱水时需静脉输注生理盐水或葡萄糖溶液,纠正水电解质紊乱,适用于无法口服补液的情况。
呕吐后保持半卧位休息,24小时内避免油腻食物,若呕吐物带血、持续超过12小时或伴剧烈腹痛需立即就医。