空腹吃巧克力的好处

Question

我现在很饿，但家里吃的只剩巧克力了，空腹吃巧克力有好处吗？

Answer 1

一般来说在空腹时吃巧克力并不会有什么好处。空腹吃巧克力会摄入大量的糖分，严重者可能会增加糖尿病的风险，并且可以使糖分转变成脂肪，从而引发身体肥胖。所以一般不建议空腹吃巧克力，最好少量吃一些主食以后再吃巧克力。此外，巧克力在消化之后，会以液体的状态存在。而此时消化系统由于进食活动的刺激，会分泌一定的酸性物质，却无法与食物溶合，有可能伤害到消化道内壁粘膜。

Answer 2

空腹吃巧克力其实是没有好处的，建议不要空腹吃。空腹的时候吃巧克力虽然可以缓解饥饿的状态，但是巧克力会影响消化道，刺激消化道内的消化液不断分泌，从而引发胃痛、胃酸，甚至出现消化道溃疡等疾病。另外，由于巧克力之中热量较高，人们平时要适量食用，避免由此而引发的身体肥胖。