脾胃虚弱吃什么

Question

我脾胃一直不好，也没有怎么吃药，家里人都说食补，脾胃虚弱吃什么会补的快？

Answer 1

若出现脾胃虚弱情况，可以适量吃山药、小米、红枣、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。

2、小米

小米易于消化，含有丰富B族维生素，能够温和滋养脾胃，缓解脾胃虚弱导致的腹胀。

3、红枣

红枣具有补中益气功效，其含有的环磷酸腺苷能调节胃肠功能，适合气血不足型脾胃虚弱。

4、南瓜

南瓜所含果胶可保护胃黏膜，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善脾胃虚弱伴随便溏。

二、药物

1、参苓白术散

由人参、白术等组成，适用于脾虚湿盛引起的食少便溏，需注意感冒发热时禁用。

2、补中益气丸

含黄芪、党参等成分，针对中气下陷型脾胃虚弱，服药期间忌食生冷油腻食物。

3、香砂六君丸

木香、砂仁配伍四君子汤，适合脾胃虚弱兼气滞者，可能出现轻度口干等不良反应。

4、健脾丸

以党参、白术为主药，改善脾虚食积，儿童用药需减量并在成人监护下使用。

脾胃虚弱者应规律进食温热软烂食物，避免暴饮暴食，可配合腹部按摩促进消化功能恢复。