咖啡促进肠蠕动吗

Question

我最近肠胃有点不消化，朋友让我喝点咖啡，这样能促进肠胃蠕动吗？

Answer 1

如果肠胃消化不好，偶尔会有胀气感，这种情况是可以喝点咖啡的，有一定改善效果。咖啡中大量的的咖啡因能够刺激肠胃分泌胃酸，从而促进肠道的蠕动和食物的消化，防止胃下垂，起到快速排便的效果。并且咖啡因内含有中枢神经兴奋剂，少量服用，能够作用于大脑皮层，调节内脏运动和腺分泌。但是虽然咖啡有促进胃肠道运动的功能，但在促进排便的同时，也利尿。所以想要促进肠道的蠕动，还是需要多增加运动，合理的饮食，多喝水。

Answer 2

当肠胃消化不好的情况下喝点咖啡有一定的改善作用，而且咖啡能加速肠胃的消化。咖啡中含有的咖啡因可以延迟肌肉的疲劳感，也会增强肠胃的蠕动，使人感到兴奋，咖啡因也有脱水的作用，所以喝完咖啡要多喝水。但是平时最好是以清淡的食物为主，多吃蔬菜水果，才可以促进肠胃蠕动。