孕期喝黑豆浆的好处有哪些

Question

我妈每天都给我磨黑豆浆，一般孕期喝黑豆浆的好处有哪些？

Answer 1

孕期喝黑豆浆的好处非常多，主要是对胎儿的发育比较好。可以促进胎儿脑部发育，孕妈每天喝点豆浆，豆浆中的蛋白质被母体吸收之后，通过胎盘输送给胎儿，胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充。胎儿大脑中的语言中枢可以发展得更好。平衡母体激素，豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量，起到有效的平衡母体激素水平的作用。

Answer 2

孕期喝黑豆浆是可以预防贫血，还可以降低胆固醇。1.可以预防贫血，豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素，孕妈多喝豆浆，豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状。2.可以降低胆固醇，豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心血管功能。所以，孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的含量，有效预防心血管疾病。