孕妇喝奶粉有什么好处

Question

我怀孕之后，我妈就给我买了好几桶奶粉，孕妇喝奶粉有什么好处？

Answer 1

孕妇喝奶粉的好处比较多，比如：可以调节内分泌，还可以补钙。调节内分泌，孕妇喝牛奶还能帮助调节内分泌。牛奶中含有丰富的蛋白质和含硫氨基酸，它们能够增强人体的免疫能力，调节内分泌，并改善体内的微循环。补钙，牛奶的首要作用就是补钙，100毫升纯牛奶中就含有高达120毫克的钙，而且人体对牛奶中钙的吸收率可达40％以上。如果准妈妈能够每天喝250毫升牛奶，就可获得300毫克的钙。

Answer 2

孕妇喝奶粉是可以帮助睡眠，以及让心情放松等好处。帮助睡眠，牛奶中含有一种叫做生化物L色氨酸的物质，它能合成羟色，而五羟色胺对大脑睡眠起着重要的作用，能让大脑思维活动暂时受到抑制，从而促进睡眠，而且没有任何副作用；另外牛奶中的钙还能消除紧张情绪，起到镇定安神的作用，也有利于睡眠和休息。