肾虚是什么意思

Question

我最近老是头晕脑胀，而且出虚汗，别人说可能是肾虚，肾虚是什么意思？

Answer 1

肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，主要表现为腰膝酸软、疲劳乏力、性功能减退等症状，可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。

1、肾阴虚

肾阴虚多由久病耗伤、房劳过度等因素引起，表现为潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等症状，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物调理。

2、肾阳虚

肾阳虚多由年老体衰、先天不足等因素导致，常见畏寒肢冷、夜尿频多、阳痿早泄等症状，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物治疗。

3、生活习惯

长期熬夜、过度劳累、饮食不节等不良生活习惯会耗伤肾精，导致肾虚症状加重，需调整作息并避免过度房劳。

4、慢性疾病

糖尿病、高血压等慢性疾病日久可能损伤肾脏功能，继发肾虚表现，需积极控制原发病并配合中医调理。

建议保持规律作息，适当食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食物，避免过度劳累，症状持续应及时就医辨证治疗。