总胆固醇偏高

Question

我今天到医院拿体检单，医生说我其他的情况都还可以，就是胆固醇有一点偏高，总胆固醇偏高怎么办？

Answer 1

总胆固醇是指人体内所有脂蛋白所含胆固醇的总和。依据密度的不同，可以分为四种不同密度的脂蛋白，分别是乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。建议情况严重的话，可以遵医嘱服用一些降脂药物，根据自身情况选用他汀类、阿托伐他汀等药物。日常生活中注意不要吃高胆固醇食物，尤其是动物内脏，如肝脏和蛋黄等。平时注意清淡饮食，需要适当的煅烧，并定期复查血脂。

Answer 2

可以从药物和饮食调理两方面同时进行。在遵医嘱使用降胆固醇药物的同时，还需要养成良好的生活习惯，严格控制饮食，不要吃太油腻的食物，可以多吃蔬菜和水果，增加锻炼和控制体重。定期体检、血压控制、血糖和血脂控制，并保持良好的情绪。