拉稀拉水怎么办吃什么

Question

拉肚子就象拉水一样，而且肚子咕登咕登响，感觉身体软软的，没有精神。拉肚子拉水吃什么食物好？

Answer 1

每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

Answer 2

每天喝3碗米汤，米汤有益于治疗腹泻，用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后，每天喝3碗，同时吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b 。服用木炭片，每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转.晚间使用，千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间你的肠子需要充分地休息，当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭，酸乳(含有益菌)，生菜等容易消化的食物。