胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,每次15-20分钟有助于缓解胃部痉挛。
3、服用药物
可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物,这些药物分别具有中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
4、就医检查
若疼痛持续或加重,可能需进行胃镜检查,明确是否存在胃炎、胃溃疡等器质性疾病。
日常应注意规律作息,避免过度劳累和精神紧张,戒烟限酒有助于预防胃疼发作。