消化系统不好是怎么引起的什么原因

Question

我消化不好，消化系统不好是怎么引起？什么原因？

Answer 1

消化系统不好跟平时的饮食习惯有直接的关系，对于消化系统不好的患者，平时应该养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食。在饮食方面，应该多吃当季节的新鲜水果、蔬菜和易消化的食物，避免辛辣刺激、油腻的食物。如果脾胃虚弱，可以选择参苓白术散、健脾散调理。同时多吃面条和富含纤维素的食物，有利于调理肠道功能，适当的吃益生菌，也可以调理肠道菌群。对于烟、酒、浓茶、咖啡等食物应该尽量避免，同时要养成定时排便的习惯。

Answer 2

引起消化不好的因素还是比较多的，有可能是肠道的菌群失调或者是一些器质性病变所造成的，这种消化不好的情况一般来说可以先调理一下肠道的菌群，比如使用益生菌，双歧杆菌等药物，另外这种情况也可以根据具体的症状去调节，如果存在器质性病变，比如肠炎胃炎等问题的话，可以适当的通过四联疗法或者是通过解痉挛的一些药物去治疗。