吃石榴吐籽吗

Question

我看有人吃石榴不吐籽的，布置石榴籽有什么用？

Answer 1

石榴籽富含维生素C、多酚类物质和类黄酮，经常食用不仅能使皮肤更嫩，还能增加心脑血管疾病的弹性，预防心脑血管疾病。多酚和类黄酮可以帮助皮肤抵抗自由基损伤，防止皱纹过早形成，淡化老年斑。多吃石榴籽也能保护关节，其中的营养成分有促进关节润滑液分泌的作用。此外，石榴籽还能促进排便，所以容易便秘的朋友不妨试一试。

Answer 2

中医食疗处方种说，吞咽石榴籽有助于治疗口疮和口腔及舌溃疡，也有助于促进消化。石榴籽含有一种有利于消化的酶。最好咬破吞下去。石榴籽中有多酚提取物，是一种强抗氧化剂，有助于改善关节弹性和皮肤弹性，增强动脉、静脉和毛细血管。其对关节炎和运动损伤的炎症作用也有所报导。糖尿病视网膜病变和视力下降等眼病也可以从中受益。