空腹吃西瓜会胖吗

Question

夏天天气炎热没有什么食欲，只想吃西瓜，空腹吃西瓜会长胖吗？

Answer 1

晚上不吃饭吃西瓜会胖的。一块西瓜的热量相当于3-4碗米饭减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!

Answer 2

西瓜具有利水清热的作用，有丰富的维生素，补充人体必须的营养，而且具有美容作用，吃适量的西瓜是好的，不会胖，但不能无节制地吃，因为西瓜本身含有大量的糖类，晚上摄取过多的糖类会转变为脂肪，容易发胖。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，要坚持锻炼。