晕车的原因

Question

我最近这两天发现坐车的时候老是晕车，这是什么原因引起的？

Answer 1

晕车可能由前庭系统敏感、视觉信号冲突、胃肠功能紊乱、耳石症等原因引起，可通过调整乘车姿势、服用药物、前庭训练等方式缓解。

1、前庭系统敏感

内耳前庭器官对运动刺激过度敏感时，容易引发眩晕和恶心。建议乘车时闭眼减少视觉输入，避免阅读或看手机。可遵医嘱使用茶苯海明、地芬尼多或异丙嗪等抗眩晕药物。

2、视觉信号冲突

眼睛接收的静止画面与前庭感知的运动信号不一致时会产生矛盾。乘车时应注视远处固定点，避免频繁转头。儿童晕车时家长需准备呕吐袋和湿巾，可选用儿童剂型的苯海拉明糖浆。

3、胃肠功能紊乱

乘车时胃肠蠕动异常可能加重恶心症状。出发前2小时避免进食油腻食物，保持胃部适度充盈。伴有消化不良者可选用多潘立酮、莫沙必利或铝碳酸镁等胃肠调节药物。

4、耳石症

耳石器脱落可能诱发位置性眩晕，乘车颠簸时症状加剧。需通过耳石复位治疗改善，急性期可短期服用倍他司汀或氟桂利嗪。长期反复发作者建议进行前庭康复训练。

晕车人群乘车前应保证充足睡眠，途中保持空气流通，可含服姜糖或按压内关穴辅助缓解症状。