风湿性免疫力低下怎么办

Question

这几天身体不舒服，免疫力下降，风湿性免疫力低下怎么办？

Answer 1

风湿性免疫力低下可通过调整饮食、规律运动、药物治疗、免疫调节等方式改善。风湿性免疫力低下通常由营养不良、慢性炎症、自身免疫疾病、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

保证优质蛋白和维生素摄入有助于改善免疫功能，建议增加鱼类、蛋类、深色蔬菜的摄入，避免高糖高脂饮食加重炎症反应。

2、规律运动

适度有氧运动可促进血液循环和免疫细胞活性，每周进行3-5次快走或游泳等低强度运动，避免过度劳累导致免疫力进一步下降。

3、药物治疗

可能与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病有关，通常表现为关节肿痛、反复感染等症状。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等免疫调节药物。

4、免疫调节

可能与长期慢性感染、免疫系统功能紊乱有关，通常表现为持续低热、乏力等症状。可考虑静脉注射免疫球蛋白或生物制剂治疗，需严格监测免疫功能指标。

日常需注意保暖防潮，避免感染诱发因素，定期复查免疫相关检查，必要时可进行中医调理改善体质。