小学生早餐吃什么补脑

Question

为了预防我儿子用脑过度，想给他补下脑，小学生早餐吃什么能不脑呢？

Answer 1

小学生的学习压力过大会造成记忆力减退、反应力下降，不能保持脑力充沛。可以给孩子吃点芝麻，它含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。芝麻糊、芝麻饼干等制品可以起到较好的补脑健脑效果。