4个月的宝宝吃什么辅食

Question

宝宝4个月可以吃鸡蛋黄了吗？我喂了一点鸡蛋黄比较稀，但是吃完两天她就不爱吃奶粉了，4个月的宝宝吃什么辅食好？

Answer 1

4个月宝宝可以尝试添加米粉、果泥、菜泥、肉泥等辅食，也可在医生指导下补充维生素D滴剂、铁剂、钙剂、益生菌等营养补充剂。建议初次添加辅食时由少量开始，观察宝宝有无过敏反应，并遵循由稀到稠、由单一到多样的原则。

一、食物

1. 米粉

强化铁米粉是首选，易消化吸收，可用母乳或配方奶调成糊状。

2. 果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果，需蒸熟后研磨细腻，避免酸味过重的水果。

3. 菜泥

胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜，蒸煮后去纤维，初次添加建议单一品种。

4. 肉泥

鸡肉泥、牛肉泥等红白肉需彻底煮熟后打成细泥，初期少量添加补充铁元素。

二、药物

1. 维生素D滴剂

预防佝偻病，需按医嘱剂量补充，母乳喂养宝宝尤其需要注意。

2. 铁剂

早产儿或贫血宝宝可能需要补充蛋白琥珀酸铁等铁剂，须严格遵医嘱。

3. 钙剂

碳酸钙等钙剂适用于奶量不足的宝宝，需配合维生素D促进吸收。

4. 益生菌

双歧杆菌等益生菌可调节肠道菌群，缓解消化不良症状。

家长需注意每次只引入一种新食物，连续观察3天无过敏后再添加另一种，出现皮疹、腹泻等症状应立即停止并就医。辅食应现做现吃，保证餐具清洁卫生。